वातावरण और अन्य उत्तेजक पदार्थ भी सूखी खांसी का कारण बन सकते हैं और अगर आप सूखी खांसी का प्राकृतिक तरीके से इलाज करना चाहते हैं तो इन उत्तेजक पदार्थों से दूर रहें। सिगरेट से निकलने वाला हानिकारक धुंआ भी श्वसन नली में जलन या खुजली का कारण बन सकता है। धूम्रपान करने वाले ज्यादातर जितने भी लोग हैं वो अक्सर इस तरह की समस्या से पीड़ित रहते हैं, इसलिए धूम्रपान करना छोड़ दें या ऐसी जगह पर न खड़े हो, जहां कोई धूम्रपान कर रहा हो। साथ ही, आपको धूल-मिट्टी या प्रदूषित जगह पर भी खड़ा नहीं होना चाहिए। अगर आप अक्सर विषाक्त चीजों के बीच रहते हैं तो हमेशा अपने मुंह पर कपड़ा बांधकर रखें। इसके अलावा, परफ्यूम और सेंटेड बाथरूम स्प्रे से भी अगर आपको साइनस की समस्या है या सूखी खांसी होती है तो ऐसे पदार्थों से भी दूर रहें।
एंटी बैक्टिरियल और एंटी इंफलामेंटरी गुणों से भरपूर हल्दी गले की खराश और सूजन को दूर करने का काम करती है। इसमें निहित करक्यूमिल सांस की बीमारियों में भी फायदा पहुंचाने का काम करता है।
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद इन बातों का रखें ख्याल
कोरोना से पहले भी वायरल इंफेक्शन होता था और कोरोना की लहर गुजरने के बाद भी हो रहा है। लेकिन, दोनों में फर्क आ गया है। आइए देखते हैं कि पहले के वायरल फीवर और अब इस नए वायरल फीवर और दूसरे लक्षणों में क्या-क्या फर्क है,
नाक से सांस लेने में कठिनाई महसूस होना।
नमक मिलाने के बाद उसे मुँह में रख लें और धीरे-धीरे अदरक का जूस निगलते रहें।
बहती नाक रोकने का उपाय है आवश्यक तेल का इस्तेमाल - Behti naak ke liye avshyak tel ka istemal kare बहती नाक का घरेलू उपाय है नमक का पानी - Behti naak ka gharelu upay namak ka pani hai बहती नाक के उपाय के लिए करें भाप का प्रयोग - Behti naak ke upay ke liye bhaap ka prayog kare बहती नाक बंद करने के उपाय है लाल मिर्च - Behti naak band karne ke upay me lal mirch ko shamil kare नाक बहने से रोकने का have a peek at this web-site उपाय है गर्म चाय - Naak behne se rokne ke liye garam chai piye नाक बहना रोके अदरक से - Naak behna adrak se roke नाक बहने के उपाय के लिए करें लहसुन का उपयोग - Naak behne ke upay ke liye lehsun ka upyog kare नाक बहने से रोकने का तरीका है नीलगिरी का तेल - Naak behne se rokne me nilgiri ka tel madadgar hai नाक बहना बंद करें शहद से - Naak behna shehad se band kare नाक को बहने से रोकने के लिए गर्म पानी से नहाय - Naak ko behne se rokne ke liye garam pani se nahaye
अनिद्रा की समस्या को दूर करेगा पद्मासन तनाव का हमारे मानसिक ही नहीं बल्कि शारीरिक सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं, कि...
एक रूमाल लें और फिर उसपर कुछ मात्रा में नीलगिरी का तेल डालें।
इसके अलावा आप तीन से चार बूंद पुदीने के तेल को पानी में मिला सकते हैं और फिर ऊपर बताई गयी समान प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
बादाम का तेल नाक के सूखेपन को दूर करने का एक शानदार उपाय है। हालांकि, मात्र बादाम का तेल लगाने से यह समस्या आसानी से दूर की जा सकती है, लेकिन एलोवेरा जैल मिक्स करने से यह और भी अच्छी तरह से काम करती है। सूखी नाक की समस्या को दूर करने के लिए इन दोनों के मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से अपनी नाक के अंदर लगाएं।
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